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Die 50 besten Entzündungs-Killer

Die 50 besten Entzündungs-Killer

Müller, Sven-David
Versteckt, aber brandgefährlich...Arthrose, Demenz, Krebs oder Diabetes mellitus - viele Erkrankungen haben ihre Ursache auch in stillen Entzündungen, die den Körper von innen heraus schwächen. Das Schlimme! Sie spüren diese Entzündungen nicht - mit folgendem Handwerkszeug können Sie diese jetzt aber erfolgreich bekämpfen:Vitamin D, Zink und Selen - was Mikronährstoffe für Ihr Immunsystem tun könnenWie Sie Ihren Darm mit Probiotika, ...

17,50 CHF

Die 50 besten Arthrose-Killer

Die 50 besten Arthrose-Killer

Müller, Sven-David
Arthrose - weg mit den Gelenkschmerzen Sie plagen sich mit Knieschmerzen, Hüft- und Rückenschmerzen oder Schmerzen in der Schulter oder in den Fingern? Die gute Nachricht: noch vor Medikamenten oder einer OP können die Beschwerden oft auf natürlichem Wege gelindert werden - durch eine gezielte entzündungshemmende Ernährung, sanfte Bewegung und Entspannung. Hier finden Sie 50 Tipps, die Sie ganz nebenbei ...

17,50 CHF

Stress war gestern!

Stress war gestern!

Müller, Almut / Müller, Sven-David
Entspannung hilft nicht nur, Stresshormone abzubauen und körperlich wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Entspannung ist mehr als nur Technik, sie ist eine Haltung. Und Folgen einer entspannten Haltung sind nicht nur mehr Gesundheit, sondern auch mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag, mehr Qualität in unseren Beziehungen, weniger Gereiztheit. Stress in unserem Alltagsleben lässt uns gereizt und überfordert agieren. Er schadet ...

23,50 CHF

Anleitung zum entspannten Leben

Anleitung zum entspannten Leben

Müller, Sven-David / Müller, Almut
Prof. PhDr. Sven-David Müller, M.Sc. und Diplom-Pädagogin Almut Müller, B.A. zeigen, welchen Einfluss Stress und Anspannung auf unsere Gesundheit haben und welche Rolle dabei der Darm spielt. Eine gesunde Ernährung und Entspannung sind der Weg zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden. Stress und ein aus der Balance geratener Darm wirken sich auf den gesamten Stoffwechsel aus. Aktuelle Studien zeigen, dass sogar ...

26,90 CHF

Cholesterin- und Fett-Ampel

Cholesterin- und Fett-Ampel

Müller, Sven-David
Cholesterin, Fette & Kalorien auf einen Blick Mit der richtigen Ernährung können Sie das Risiko für Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt reduzieren - die Lebensmittel-Klassifikation in diesem Buch hilft Ihnen dabei. HDL, LDL, Ballaststoffe & Co.: mit den wichtigsten Fakten rund um Cholesterin- und Fettwerte und wertvollen Tipps, die auch beim Abnehmen helfen. Umfangreiche Lebensmitteltabelle: enthält auch Fertigprodukte und Getränke. Ampelsystem: ...

18,50 CHF

Das große Arthrose-Kochbuch

Das große Arthrose-Kochbuch

Müller, Sven-David / Weissenberger, Christiane
. Alles Wissenswerte über eine arthrosegerechte Ernährung in einem Buch. Über 130 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Cholesterin, Natrium, Kalium und MagnesiumMit der richtigen Ernährung Schmerzen lindernEine arthrosegerechte Ernährung ist in erster Linie eine leichte Ernährung. Sie hilft dabei, Kalorien einzusparen und damit die Schmerzen besser in den Griff zu bekommen. Neben knochenstärkendem Kalzium, Vitamin ...

41,90 CHF

Diabetes-Ampel

Diabetes-Ampel

Müller, Sven-David
Endlich grünes Licht! Wäre es nicht großartig, wenn Ihre Blutzuckerwerte endlich wieder normal wären und Sie Medikamente reduzieren oder sogar ganz weglassen könnten? Was bei Menschen mit Diabetes mellitus in den Einkaufswagen und anschließend auf den Teller kommt, ist ganz entscheidend für den Erflog der Therapie. Mit der Auswahl der richtigen Lebensmittel kommen Sie diesem Wunsch ein ganzes Stück näher. ...

17,50 CHF

Rheuma-Ampel

Rheuma-Ampel

Müller, Sven-David
Endlich grünes Licht! Was bei Rheuma-Patienten auf den Teller kommt, ist ganz entscheidend für den Erfolg der Therapie. Denn eine geschickte Auswahl an Lebensmitteln kann die klassischen Behandlungsmethoden wirkungsvoll unterstützen und Beschwerden deutlich verbessern. Das praktische Ampelsystem zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 2600 aufgeführten Lebensmittel Sie - selten - regelmäßig - bevorzugt essen können. Erfahren Sie außerdem ...

17,50 CHF

Die 50 besten Virenkiller

Die 50 besten Virenkiller

Müller, Sven-David
Sicher, geschützt, stark! Das neuartige Corona-Virus, Grippeviren, Herpes- und Hepatitis-Viren: um uns herum wimmelt es nur so vor krankmachenden Erregern. Neben Mund-Nasen-Schutz, Abstand halten und kräftigem Händewaschen finden Sie hier 50 einfache und praktische Tipps, die Ihr Immunsystem so richtig auf Vordermann bringen und Sie stark machen gegen die unsichtbaren Angreifer. Lesen Sie, wie Sie unser größtes Immunorgan, den Darm, ...

16,50 CHF

Das große Gicht-Kochbuch

Das große Gicht-Kochbuch

Müller, Sven-David / Weißenberger, Christiane
Genuss statt Gicht! Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger rücken der Harnsäure-Überproduktion kochend zuleibe, indem sie den Betroffenen und ihren Familien eine purinarme Kost im wahrsten Sinne des Wortes schmackhaft machen. Über 120 verlockende Rezepte für die ganze Familie haben sie zusammengetragen - jeweils versehen mit Nährwert- und Harnsäureangaben. Patienten und ihre Familien kommen so gar nicht auf die ...

41,90 CHF

Zink it up!

Zink it up!

Müller, Sven-David
Das Spurenelement Zink ist für den Menschen lebenswichtig. Weder das Immunsystem und die Abwehrkräfte, noch die Blutzuckerregulation können ohne Zink funktionieren. Die Weltgesundheitsorganisation WHO warnt, dass mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung unter Zinkmangel leidet. Auch in Deutschland sind viele Menschen schlecht mit Zink versorgt. Eine besondere Rolle spielt Zink für das Immunsystem und daher ist es auch und gerade ...

22,90 CHF

Corona-Infektionen effektiv vermeiden

Corona-Infektionen effektiv vermeiden

Müller, Sven-David / Fröhlich, Manuel / Slawik, Steve
Corona Infektionen effektiv vermeiden: Im Frühjahr 2020 entwickelte sich die vom Coronavirus "SARS-CoV-2" in China ausgelöste "COVID-19-Krankheit" in rasender Geschwindigkeit zu einer weltweiten Pandemie. Sie hält in einem nie für möglich gehaltenen Ausmaß auf der ganzen Welt Menschen, Gesellschaft, Kultur und Wirtschaft gleichermaßen in Schach und zwingt die Politik zu drastischen Maßnahmen. Selbst für Experten der Virologie und Epidemiologie sowie ...

25,90 CHF

Gesundheitskompetenz und Mitgefühl im Gesundheitswesen. Bedeutung für erfolgversprechende Therapiestrategien der Adipositas im Erwachsenenalter

Gesundheitskompetenz und Mitgefühl im Gesundheitswesen. B...

Müller, Sven-David
Doktorarbeit / Dissertation aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Gesundheitswissenschaften - Gesundheitspsychologie, Note: 1, 0, Vysoká Skola zdravotníctva a sociálnej práce sv. Alzbety (St. Elisabeth Universität in Bratislava) (ÚSTAV ZDRAVOTNÍCKYCH DISCIPLÍN), Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit widmet sich der Bedeutung von Health Literacy und Compassion in Health Care für erfolgversprechende Therapiestrategien der Adipositas bei adulten Personen. Aus Public ...

67,00 CHF

Die 50 besten Cholesterin-Killer

Die 50 besten Cholesterin-Killer

Müller, Sven-David
Einfach runter mit den Cholesterinwerten Erhöhte Blutfettwerte sind weit verbreitet und nicht ungefährlich. Doch viel zu häufig werden sie mit Medikamenten behandelt, die nicht immer nötig sind. Werden Sie selbst aktiv gegen Ihren hohen Cholesterinspiegel. Die Zauberworte lauten Ernährung und Bewegung im Alltag. Hört sich anstrengend an? Ist es aber nicht, denn Sie brauchen Ihr Leben nicht komplett umzukrempeln. Picken ...

17,50 CHF

Gicht-Ampel

Gicht-Ampel

Müller, Sven-David
Endlich grünes Licht! Was bei Gicht-Patienten auf den Teller kommt, ist ganz entscheidend für den Erflog der Therapie. Wäre es nicht großartig, wenn Sie Medikamente reduzieren oder sogar ganz weglassen könnten, ohne einen erneuten Gichtanfall zu riskieren? Das praktische Ampelsystem zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 2600 aufgeführten Lebensmittel Sie - selten - regelmäßig - bevorzugt essen können. ...

17,50 CHF

Das große Cholesterin-Kochbuch

Das große Cholesterin-Kochbuch

Müller, Sven-David / Weißenberger, Christiane
Ein erhöhter Cholesterinspiegel gilt als Mitverursacher von Gefäßerkrankungen wie Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt. Dieser Ratgeber informiert über die Ursachen erhöhter Cholesterinwerte und wie man sie mit einer gezielten Ernährung in den Griff bekommen kann. Verständlich fassen die Autoren die wesentlichen Grundlagen einer cholesterinbewussten Ernährung zusammen. Vor allem Gemüse, Obst und Vollkornprodukte sollten einen größeren Platz auf dem Speiseplan einnehmen. Bei ...

40,90 CHF

Migräne natürlich behandeln

Migräne natürlich behandeln

Müller, Sven-David
Dieses Buch ist empfohlen vom Deutschen Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik e. V. Zum Inhalt: Migräne natürlich behandeln. Mit Ernährungsumstellung und sanften Heilmethoden die Behandlung wirkungsvoll unterstützen, Migräneattacken vermeiden und Schmerzen effektiv lindern! Der Autor Sven-David Müller, MSc., ernährungsmedizinischer Wissenschaftler, ist als Ernährungsexperte und Buchautor bundesweit bekannt. Nach seiner Ausbildung zum Diätassistenten war er 10 Jahre an der Universitätsklinik Aachen tätig ...

29,90 CHF

Die 50 besten Entzündungs-Killer

Die 50 besten Entzündungs-Killer

Müller, Sven-David
Versteckt, aber brandgefährlich ... sind die heimlichen Entzündungen, die den Körper von Innen heraus schwächen und die Ursache für viele Erkrankungen wie Herzinfarkt, Alzheimer und Krebs sind. Wir spüren sie nicht? Dennoch rücken wir ihnen nun energisch zu Leibe: welche Lebensmittel die "silent inflammation" am besten löschen, wie Ruhepausen und Schlaf ausgleichen, welche Globuli helfen und warum Fasten wahre Wunder ...

17,50 CHF

Blutzucker natürlich senken

Blutzucker natürlich senken

Müller, Sven-David
Diabetes mellitus - umgangssprachlich auch als »Zuckerkrankheit« bezeichnet - muss mittlerweile in vielen westlichen Industrienationen als Volkskrankheit bezeichnet werden. So leiden allein in Deutschland mehr als acht Millionen Menschen unter dieser chronischen Stoffwechselstörung und Experten gehen davon aus, dass sich die Zahl der Erkrankten in den nächsten zehn Jahren noch verdoppeln wird. Was aber können Sie gegen erhöhte Blutzuckerwerte? Die ...

22,90 CHF

Das große Kochbuch gegen Rheuma

Das große Kochbuch gegen Rheuma

Müller, Sven-David / Weißenberger, Christiane
Dass sich der Verlauf rheumatischer Erkrankungen durch die Ernährung positiv beeinflussen lässt, ist mittlerweile unumstritten. Die ErnährungsexpertenSven-David Müller und Christiane Weißenbergerunterstützen Rheumatiker bei ihrer Ernährungsumstellung mit 140 leckeren Rezepten, die dazu beitragen können, Schmerzen zu lindern und Steifigkeit zu reduzieren. Ihre bewährten Rezepte sind alltagstauglich, leicht umzusetzen, helfen bei der Gewichtabnahme, sind aber vor allem - einfach lecker! Alle Rezepte ...

41,90 CHF

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